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法事ダイエット 結果報告!!!! 短期ダイエットをはじめて 約2週間位  酒を辞め 男を断ち これは違いますよぉ〜 がんばった結果ですが・・・・ジャーン!! −3`です!!! やりました 私!!!  自分を褒め "
レモンダイエットを再び始めたいと思います(;´д`)ゞ 久しぶりに体重計にのったら、夏より3キロくらい太ってたのがショックで… 早速今回は短期集中で一気にやせることを目標にするので男の人は、美容体型くらいの体型がいいらしい "
申し込んでいたA区スポーツセンターのダイエットコースがはじまりました。 今日から5日間、1時間のエアロビクス→30分筋トレ を毎日行い、体重を減らしていきます。短期集中型のトレーニングしかない、という結論に至りました。 "
それで「健康的」と言えるのだろうか? 短期的には痩せることは出来ても、長期的にはリバウンドを招く結果にならないだろうか? 現在は、ジョギングと筋トレを中心としたダイエットを行っている。 筋肉量を増やして基礎代謝を上げ "
まあ私の場合、こういう短期集中型が好きですから、 この5日間の機会をいただけたことはありがたかったですけど。 ダイエットが終わったらドッカリ食べてやろうと思っていましたけど、 それほどの食欲も出ませんでした。 "
BMI 23.7 (午後11:30計測) 体重はダイエット短期決戦依頼なんとか70kg台を保っているが、 60kg台に突入することができず、停滞している。 自分の思うに2つの原因があると思う。 1.便秘対策が不十分   男のくせに便秘体質。これを直さ "
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何故だか愕然としましたが〜 「男のほうが多いのかよ?!(泣)」と・・・・・ まあ自分のクラスは短期集中コースなんで、働いてる男性が 集中的に日にちを入れた結果なのかな〜と一人で納得しましたww ダイエットを少し調べて見ました・・・ 多いですね